“大侨务”观念为中国侨务工作提供遵循

中新网上海9月27日电(记者 许婧)《中国学(中英文)》期刊26日在上海正式创刊发布。作为世界中国学大会的会刊,《中国学(中英文)》期刊将以推动文明交流互鉴为使命,为中外学者提供高水平的学术发表渠道,促进中国学研究成果的交流、积累与传播。9月26日,世界中国学大会会刊《中国学(中英文)》在上海创刊发布。  上海社会科学院世界中国学研究所供图  中国学作为一种知识形态,根植于中国与世界长期而多维的互动交往。它不仅是理解中国的重要路径,更是连接多元文明、促进彼此理解的桥梁。从西方汉学对古代中国语言、典籍与制度的系统研究起步,中国学在世界各国各地区的不同文化传统中生发、演变。伴随现代中国快速而深刻的变化,因应世界对中国认知更新的迫切需求,中国学逐步拓展为涵盖历史与现实、传统与现代、区域与全球的多学科、多中心、跨文化的研究体系。在全球学术界对“何以中国”的众声回应中,它也愈益成为人类追索知识多样性与文明和合共生的重要场域。  上海社会科学院世界中国学研究所所长、《中国学(中英文)》主编沈桂龙当日介绍了刊物的办刊过程,并向首届编委代表颁发聘书。他表示,近年来,随着中国综合国力和国际影响力的持续提升,中国学已然成为一门时代显学,相关学术成果日益丰富,逐步形成了兼具全球视野与多学科特色的研究体系。然而,当前国内专门刊载中国学研究成果的高水平学术期刊仍相对缺乏,尚未形成对国际学术界具有强大吸引力的顶尖学术期刊平台,中国学成果的全球传播与系统化呈现仍有待加强。《中国学(中英文)》的创办,正是为了积极响应这一战略需求而设立的重要平台。  “《中国学(中英文)》将坚持‘历史中国’与‘当代中国’并重,推动全球视野下的中华文明与中国道路研究,鼓励跨专业、跨文化、跨语际的学术合作与理论创新,致力于成为全球中国研究者共同的学术家园。以学术照见中国,以中国回应世界。”沈桂龙说。  上海社会科学院党委书记权衡强调,创办《中国学(中英文)》杂志是不断推进世界中国学研究、深化中外学术交流的一项重要举措。作为世界中国学大会的会刊,期刊要依托世界中国学大会的优势,积极拓展国际学术交流与合作,推动构建合作创新、开放包容的中国学国际学术生态,不断提升中华文化国际传播力和影响力。希望期刊恪守办刊宗旨、突出国际化特色,努力成为海内外中国学研究成果发表的权威阵地,为世界中国学大会提供坚实的学术支撑。(完)--> 【编辑:刘欢】

慕思携手鸿蒙智选重新定义睡眠 开启主动健康管理新篇

📅 2025-09-19 02:35 • 📂 烧百合网

新华社联合国9月26日电在第80届联合国大会一般性辩论上的讲话(2025年9月26日,纽约)中华人民共和国国务院总理 李强主席女士,各位同事:  今年是世界反法西斯战争胜利80周年,也是联合国成立80周年。80年前,全世界无数仁人志士前仆后继,经过艰苦卓绝的战斗打败法西斯,抱着永不再战的理想建立了联合国。  联合国是世界反法西斯战争胜利重要成果,它的建立是人类对两次世界大战浩劫痛定思痛、摆脱丛林法则的历史尝试,开启了构建战后国际秩序、追求和平发展的不凡征程。80年风雨兼程,联合国已成为当今世界最具普遍性、代表性和权威性的政府间国际组织,在全球治理中发挥着不可替代的重要作用。正是因为建立了以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序,人类社会才实现总体和平,迎来前所未有的大发展大繁荣。80年沧海桑田,历史的车轮跨越了世纪,人类社会历经电气化时代、计算机时代,已迈入数字化智能化时代。尽管人类生存发展的环境发生了显著变化,但让世界更美好的追求始终没有改变。回首既往,我们可以得出一些宝贵的启示。  第一,和平与发展是各国人民最热切的共同期盼。纵观人类历史,战争和冲突的阴霾虽然从未完全消散,但任何势力也从未能够阻止人们为恢复和平而奋起、为实现发展而拼搏。经历过两次世界大战,我们绝不能淡忘鲜血和生命换来的惨痛教训。过去80年,世界总体和平孕育出全球经济的巨大增长,现在国际社会对推动和平与发展的愿望更加强烈。进一步壮大和平与发展的力量,是我们这一代人义不容辞的责任。  第二,团结合作是人类进步最强大的力量源泉。在世界反法西斯战争的峥嵘岁月里,不同社会制度、不同历史文化的国家超越差异、并肩作战,最终赢得胜利。随后80年,各国又继续通过沟通协作,经受住了冷战对峙、金融危机、大流行病等重重考验。这些都证明了一个朴素而深刻的道理,那就是团结则共进、分裂则俱损。无论前进道路上有多少困难挑战,只要各国团结一心、精诚合作,就能汇聚起磅礴力量,战胜一切逆流险阻。  第三,公平正义是国际社会最重要的价值追求。80年来,从旧殖民体系的崩塌,到现行国际秩序的建立,再到国际法治实践的完善,历史的进程时刻提醒着人们,当强权凌驾于真理之上,世界就会陷入动乱和衰退,当公平正义得到伸张,社会就能走向稳定和繁荣。人类社会若是退回弱肉强食的丛林法则时代,就必将面临更多血腥和残暴。在这个世界上,我们既要讲利益,更要讲道义,大国尤其应当如此。惟有坚持大小国家一律平等,践行真正的多边主义,才能让各方权益都得到更好保障。  每一次对历史的回望,都应帮助我们校准当下的方向,以避免步入歧途。当前,世界进入新的动荡变革期,单边主义、冷战思维卷土重来,历经80年的国际规则秩序受到严重冲击,曾经行之有效的国际体系屡遭破坏,引发的种种乱象令人痛心忧虑。人类再一次来到何去何从的十字路口。凡天下有识之士都不禁要问:历经磨难,人类难道不应该更有良知、更加理性地善待彼此、和平共处吗?面对诸如人道主义灾难的种种不堪,难道可以对那些公然践踏公平正义的暴行视而不见、听之任之吗?对一些毫无底线的霸道霸凌行径,难道应该因慑于强权而保持沉默、逆来顺受吗?先辈们在建立联合国之初的那一腔热血和执着追求,难道就任其在历史的天空中随风飘散吗?中国人常讲,不忘初心,方得始终。我这次来到联合国总部,当看到大厦前一字排开的190多面各国国旗迎风招展时,当看到历经岁月洗礼却仍然熠熠生辉的“铸剑为犁”、“打结的手枪”等雕塑作品时,当看到不同地区不同民族不同肤色的工作人员为了人类共同目标通力协作时,我想,这些代表着和平、进步、发展的人、物、景,就是我们纪念胜利的初心所在,就是我们携手奋斗的使命所在。诚然,我们或许不能回到过去,但完全可以创造更好的未来。  中国作为联合国创始会员国,始终积极参与全球事务,努力推动提升人类福祉。这些年,习近平主席先后提出构建人类命运共同体理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议,为应对世界变局、破解紧迫难题贡献了中国智慧和中国方案。特别是这个月初在上海合作组织天津峰会上提出的全球治理倡议,强调奉行主权平等、遵守国际法治、践行多边主义、倡导以人为本、注重行动导向,为建设一个更加公正合理的全球治理体系指引了正确方向,提供了重要路径。中方愿同各方一道采取协调有力行动,解决更多实际问题,推进世界和平与发展。  一是在世界变乱交织之际,我们要共筑和平、共享安全。各国同处地球村,安全上既相互关联又彼此影响。我们应当坚持共同、综合、合作、可持续的安全观,尊重各国的合理安全关切,同舟共济应对复杂严峻的安全挑战,以对话协商和平解决分歧争端。如果执迷于阵营对抗,动辄诉诸武力,只会让和平越来越远。  中国始终是世界和平安全的坚定维护者。中国是联合国维和行动第二大出资国、安理会常任理事国第一大出兵国,在乌克兰危机、巴以冲突等热点问题上积极劝和促谈,今年还同30多个国家共同建立国际调解院。中国将继续恪守公平公正,从事情本身的是非曲直和国际社会共同利益出发,与各方一道探寻和平的最大公约数,为推动政治解决热点问题发挥建设性作用。  二是在全球增长乏力之际,我们要重振合作、谋求共赢。封闭自守无法实现持久发展,开放合作才能不断增强发展动能。现在世界经济低迷困厄,很重要的原因是关税大棒、“筑墙设垒”等单边主义、保护主义措施增多,最终是大家一起受损。我们应当更加紧密协作,努力寻找和扩大利益交汇点,推动普惠包容的经济全球化,在相向而行中更好相互成就。  中国始终是全球共同发展的重要推动者。这些年,中国经济持续稳定发展,对世界经济增长贡献率保持在30%左右。中国不断扩大对外开放,关税总水平已降至7.3%,连续16年是世界第二大进口国。中国积极参与国际科技创新合作,推动5G、人工智能等前沿技术成果共享,共同培育经济新动能。中国还推动高质量共建“一带一路”,合作遍及150多个国家。当前,中国正扎实推进高质量发展,着力扩大国内需求,加快发展新质生产力,有信心有能力保持经济持续向好,继续为世界经济增长提供重要支撑。  三是在多元文明激荡之际,我们要倡导对话、美美与共。中国人常讲:“一花独放不是春,百花齐放春满园。”世界上各个文明都有其独特价值和底蕴,都应当被承认和尊重。抱持所谓“文明优越论”,以意识形态划圈子,只会造成更多对立和对抗。本着包容态度,更多相互交流和学习,就能凝聚更多共识与合力。  中国始终是文明交流互鉴的积极践行者。和合共生等理念深植于中华民族的血脉,我们积极弘扬全人类共同价值,从不搞强加于人那一套。未来5年,中国将面向发展中国家实施50个文化、文明领域发展合作项目,举办200期专题研修研讨项目,为推动文明对话、促进文明进步继续作出贡献。  四是在新型挑战频出之际,我们要携手应对、共护家园。气候变化是人类面临的重大挑战。我们要秉持共同但有区别的责任原则,推动《巴黎协定》有效落实,加强绿色经济国际协作。近年来,人工智能、网络通信、生物制造等科技水平飞速提升,但也带来不少潜在风险。我们要坚持以人为本、科技向善、公平普惠等原则,加快完善相关治理规则,加强全球治理合作,使科技进步更好真正造福人类。  中国始终是应对全球性挑战的负责任参与者。中国坚持绿色低碳发展道路,构建了全球最大、发展最快的可再生能源体系和最大、最完整的新能源产业链。前天,习近平主席在气候变化峰会上郑重宣布覆盖全经济范围、包括所有温室气体的2035年国家自主贡献,这是中国为应对全球气候变化采取的又一重大举措。中国致力于同各国深化网络安全、生物安全、外空等领域合作,提出《全球人工智能治理倡议》等,倡议成立世界人工智能合作组织,这次将向联合国赠送“嫦娥六号”从月球背面采集的月壤样品。中方将继续拿出更多积极行动,同各方协力推进相关领域全球治理。  各位同事,中国愿同各方一道维护联合国的地位和权威,维护联合国宪章宗旨和原则,支持联合国通过改革提高效率和履职能力,呼吁提升发展中国家的代表性和发言权。中方将与联合国建立中国-联合国全球南南发展支持机制,并向其提供1000万美元预算支持,还将同联合国开发计划署在上海建立全球可持续发展中心,加快落实联合国2030年可持续发展议程。  历史如潮,大道如砥。面向未来,中国将继续尽己所能,为世界和平与发展贡献力量。一个稳定发展、高度开放的中国,必将为各国带来更多新机遇。一个胸怀天下、勇于担当的中国,必将为世界注入更多正能量。中国愿同各国一道坚守联合国理想,弘扬多边主义精神,积极落实四大全球倡议,朝着构建人类命运共同体的崇高目标不断迈进,努力把世界建设得更加和谐美好!  谢谢大家! 【编辑:李润泽】

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📅 2025-09-03 04:03 • 📂 腾讯音乐

中国地震台网正式测定:9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度,东经104.58度)发生5.6级地震,震源深度10公里。  记者从陇西县了解到,有房屋倒塌,暂未收到人员伤亡报告。总台记者已赶往现场。  (总台记者 王妍 邢博)--> 【编辑:李润泽】

我国在北极冰区首次实现载人深潜

📅 2025-09-23 07:49 • 📂 栗子鸡网

中新网北京9月26日电  据联合国官网消息,第80届联合国大会25日首次将“心理健康”作为高级别会议核心议题。但由于少数几个会员国反对,一份相关政治宣言在会上未获通过。  消息称,25日举行的联合国非传染性疾病和心理健康高级别会议首次将“心理健康”议题置于核心位置,会议同时讨论其他“非传染性疾病”防治,包括心血管疾病、癌症、糖尿病以及慢性呼吸道疾病。  世界卫生组织(以下简称世卫组织)指出,在全球范围内,非传染性疾病仍是死亡与致残的主要原因,其与心理疾病高度相关,许多患者的身体和心理状况相互影响,需要综合性医疗方案。  世卫组织指出,非传染性疾病的蔓延主要由五大风险因素驱动:烟草使用、酒精滥用、缺乏运动、不健康饮食以及空气污染。心理疾病与身体疾病的风险因素高度重叠,推广健康生活方式(如增加运动、改善饮食、减少烟酒摄入)对两类疾病都有效。-->  世卫组织还指出,全球超过10亿人罹患心理健康问题,但治疗覆盖率依然极低。例如,全球仅9%的抑郁症患者得到支持。即使在已有心理健康服务的地区,患者仍常因费用高昂、距离遥远、缺乏与其他医疗服务的整合等原因无法获得治疗,社会歧视更使许多患者望而却步。  消息称,为此次会议准备的政治宣言草案通过确立系列指导原则,推动全球心理健康领域采取切实行动。宣言提出的优先事项包括:确保所有人获得初级诊疗服务;保证基本药物与医疗技术安全可靠;支持中低收入国家可持续融资;承认非传染性疾病与心理健康的共同风险与治疗需求;医疗、环境、经济等领域跨部门合作;应对空气污染、不健康食品营销、烟草推广等外部驱动因素;通过宣教提升公众对心理健康的认识与关注。  第80届联合国大会主席贝尔伯克在会后表示,该宣言草案得到广泛支持,但遭几个会员国反对,接下来将交由第80届联合国大会讨论。(完) 【编辑:甘甜】

天津通报5起违反中央八项规定精神问题

📅 2025-09-10 10:25 • 📂 奶味芦笋汤网

中新网杭州9月27日电(郭天奇)27日,2025中国家庭帆船赛·中邮保险杭州站在浙江杭州临安区青山湖风景区正式拉开帷幕。来自北京、上海、苏州、海南、武汉、杭州等10个城市的40组家庭、近百名选手,齐聚青山湖畔,扬帆起航,共同开启一场满载运动乐趣与生态之美的水上盛会。图为比赛现场。(主办方供图)  本站赛事延续Hobie T1、Hobie T2两个组别设置,选手年龄跨度从8岁至62岁。2025上海站金牌赛的冠军、宜兴站的冠军、宁波站的亚军等高水平队伍参赛,他们的加入为赛事增添了更多精彩与看点。  此外,宠物友好仍是本届赛事的暖心标签。赛事共有2组宠物家庭参赛,组委会为宠物定制专属参赛装备,既让宠物成为家庭航海的“特殊队友”,也为赛场增添了更多温馨趣味。  为实现“观赛+体验”双升级,本次杭州站比赛将赛场设于水上森林码头,参赛家庭在水上森林水域展开角逐。同时,赛事开通游船观赛服务,观众可在圣鹤码头搭乘画舫近距离观赛,此外还可在线下沿湖绿道的观赛点位感受赛场氛围。  赛场周边打造的休闲区同样亮点十足,不仅联动超人气奶龙IP,设计多处主题打卡点,还开设文旅市集,汇集临安山核桃、特色文创、手工美食等本土好物,让参赛选手与游客感受临安风土人情。  本次赛事积极响应国家体育总局“体育赛事进景区、进街区、进商圈”的号召,将体育赛事与地方特色紧密结合。青山湖景区不仅是临安风景旅游的一张金名片,也是杭州市水上运动和滨水度假的新地标。临安区人民政府副区长张凯表示,赛事再次落地青山湖,是临安深入践行“体育强区”战略、推动“体育+旅游”融合发展的具体举措,生动勾勒出水岸联动、全民共享的水上运动嘉年华图景。  作为杭州建设“国际赛会之城”的重要赛事之一,本站赛事深度激活青山湖水域资源,紧扣“体育+旅游”办赛理念,依托IP赛事影响力展现青山湖生态与文旅价值,进一步提升杭州城市形象与知名度。未来,杭州将以此次赛事为契机,积极推动杭州帆船运动项目的开展,培育帆船运动自主品牌,以赛赋能、以赛促产,让帆船运动成为提升城市国际影响力的新名片。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

从“泥腿子”到“新农人”:“稻四代”开辟新“稻”路

📅 2025-09-04 11:55 • 📂 中国民用航空总局

中新网云南腾冲9月25日电 (记者 韩帅南)“抗日战争是两岸同胞共同的历史记忆,应当被一代代人铭记。”24日,台胞吕建谷在参观位于云南腾冲的滇西抗战纪念馆后如是说。9月24日,台胞参观滇西抗战纪念馆。中新网记者 韩帅南 摄  滇西抗战是中国人民抗日战争的重要组成部分。位于中国西南边陲的腾冲市曾是滇西抗战主战场。1944年9月,中国军队经过惨烈的战斗后光复腾冲,使腾冲成为抗日战争期间中国收复的第一座县城。  24日,赴云南参与“云上咖啡·香飘两岸”海峡两岸咖啡文化交流活动的20余位台胞,走进滇西抗战纪念馆及国殇墓园,触摸历史、缅怀先烈。  2013年8月15日,滇西抗战纪念馆建成开放。该馆以抗战实物为主,兼顾图片、文字及影像资料,通过声光电技术及场景复原等方式,再现滇西抗战的悲壮历程。截至今年4月闭馆提升前,该馆共接待来自20余个国家和地区的参观者逾1220万人次。  今年8月15日,该馆经改陈提升后恢复开放。提升后,该馆展览面积增加485平方米,新增包括惠通桥落成典礼照片、炸毁惠通桥实证等6000余件藏品,参观者扫码即可收听中英文电子讲解。9月24日,台胞在国殇墓园敬献鲜花。中新网记者 韩帅南 摄  走进滇西抗战纪念馆,台胞们在讲解员的引导下,沿着历史脉络有序参观。他们不时与讲解员交流,询问滇西抗战的具体历史细节。来到国殇墓园,台胞向先烈敬献鲜花,鞠躬致敬,表达对先烈的深切缅怀。  吕建谷说,他曾听过多位台湾老兵讲述他们参与抗日战争的故事,“这次参观滇西抗战纪念馆,看到这些文物和史料,让我更直观地感受到了那段历史的厚重。”  参与此次活动的台湾“95后”女孩詹博雅此前对滇西抗战的历史了解不多,在参观后同样感触良多,“在纪念馆中我们看到了战争的残酷,这会让我们更加珍惜来之不易的和平。”(完)--> 【编辑:刘阳禾】

台风“博罗依”或将以强台风级近海擦过海南岛南部

📅 2025-09-09 15:19 • 📂 草菇烧笋网

大国工匠是高技能人才的杰出代表,记者近日从全国总工会了解到,我国首批通过自主培育的大国工匠人才名单公布,持续壮大的高技能人才队伍正为我国经济社会高质量发展筑牢“技能底座”。  在刚刚结束的第三届大国工匠创新交流大会暨大国工匠论坛上,我国首批200名高技能人才,经过一年多的培育正式被授予“大国工匠”人才称号。  大国工匠彭菲:作为一名大国工匠,我也深刻体会到,高技能人才是推动“中国制造”向“中国创造”升级的关键力量。我们既要成为技术落地的“催化剂”,不断帮助企业解决从算法创新到产品落地的问题;也要成为产业升级的“推进器”,把AI技术与行业需求深度融合,通过智能化改造提升传统产业效能。  今年以来,各地都在加快培育高技能人才。在广东,围绕先进制造、现代服务、数字技能等领域,把培训建在产业链上,今年全省已建成171条产业、教学、评价衔接融通的技能生态链。佛山市人社局就和一家机器人企业共同成立了培训班,企业导师与行业专家全程指导学员,帮助学员全面提升工业机器人领域的专业素养与实践能力。-->  广东顺德职业技术大学数字化设计与制造技术专业学生 林炜泰:学习效率很高,我通过行业专家认证后,就直接来到公司这个产线机器人编程岗进行实习,我现在每个月的实习工资是4000元左右。  宁夏开展首批数字技术工程高级工程师评审,引导更多人才向数字技术领域聚集深耕;  湖北省积极支持符合条件的国家级“专精特新”企业面向本企业职工自主开展职业技能等级认定,企业可自主评价人才、自主使用人才;  江苏省建立职业资格、职业技能等级与相应职称、学历的双向比照认定制度,畅通高技能人才向专业技术岗位或管理岗位流动渠道。  浙江持续打造技能人才“增技增收”先行区,形成差异化技能工资协商体系,鼓励各地将高技能人才要素与企业用地、用能等相关激励政策挂钩,激发企业开展员工培训和提高技能人才工资待遇的内生动力;  上海聚焦重点产业领域,对人工智能训练师、养老护理员、家政服务员等17个职业(工种)的劳动者,职业技能提升补贴标准上调30%。  人工智能训练师 孔令锴:今年,我获得了高级人工智能训练师证书,还获得了政府的补贴,是一个很大的激励,这让我们投身新兴领域的一线技术人员有了非常大的信心,干劲也更足了。  目前,我国专业技术人才超过8000万人,技能劳动者总量超过2.2亿人,其中高技能人才超过7200万人。 【编辑:李润泽】

台风“博罗依”将正面袭击中沙群岛和西沙群岛

📅 2025-09-18 18:42 • 📂 盐步秋茄网

免疫力是人体重要的生理功能一旦它受损各种疾病便可乘虚而入  4个方法自测免疫力-->  1 频繁感冒  健康成年人的免疫力,通常能抵御大部分常见病毒。若符合以下情况,需警惕免疫力不足:  频率异常:每年感冒次数超过3次。  病程冗长:每次感冒症状持续超7天,或反复出现呼吸道感染(如扁桃体炎、支气管炎)。  恢复缓慢:即使服药,症状也难以在常规时间内缓解(如咳嗽、流涕拖拖拉拉)。  2 大便又干又硬  正常大便:长条状(类似香蕉)、黄褐色、质地柔软,排便规律。  异常信号:长期大便干硬(便秘)、稀软不成形(腹泻),或带黏液、血丝,甚至排便习惯突然改变(如从规律变频繁)。  提醒:肠道菌群失衡、肠黏膜受损时,营养吸收效率下降,免疫细胞的“原料”不足,免疫力自然受牵连。  3 睡眠质量下降  睡眠是身体自我调节的关键期,尤其对免疫系统至关重要。优质睡眠的标志包括:  入睡快:躺下后30分钟内进入睡眠状态;  睡眠稳:夜间清醒次数≤1次,且能快速再次入睡;  晨起爽:醒来后精力充沛,无明显疲惫感。  若长期存在以下问题,免疫力可能已“亮红灯”:  入睡困难(躺1小时以上睡不着);  夜间频繁觉醒(≥2次)或早醒后无法再睡;  常做噩梦,睡眠浅,晨起仍觉乏力。  科学依据:深度睡眠时,免疫细胞(如T细胞、自然杀伤细胞)会大量增殖,修复受损组织。睡眠不足会直接降低这些细胞的活性。  4 经常手脚冰凉  在温暖环境中(非寒冷季节或无低温暴露),若手脚持续冰凉,可能是免疫力减弱的信号。  正常表现:手脚温暖,触摸皮肤有温热感。  异常信号:即使穿够衣物、处于室内,手脚仍冰凉,甚至暖不起来。  原因:血液是免疫细胞和营养的“运输车”。末梢循环差(如血管收缩、血流缓慢)会导致免疫物质无法及时到达“前线”,影响防御效果。  我们的免疫力是如何丢失的?  1 在不健康饮食中丢失  高盐饮食:会伤害免疫系统,削弱抗菌反应。  爱吃甜食:可影响白细胞的杀菌能力。  喝水不足:喝水不足会影响人体排出毒素,间接降低免疫力。  2 在熬夜中慢慢丢失  增强免疫力是睡眠的重要功能之一,机体免疫因子多在睡觉时生成。长时间熬夜会导致免疫力降低,出现疲劳、精神不振,感冒、过敏也会不期而至。  睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能,妨碍B细胞产生抗体。其中,体液免疫依赖B细胞产生的抗体。与正常睡眠相比,每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。睡眠不足不仅导致免疫功能下降,而且导致条件性致病菌感染机会增加。因此,优质睡眠是免疫力的重要保障。  3 在负面情绪中丢失  负面情绪会引起一系列身体上的变化,还可能会致癌,不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱,免疫力下降致内分泌失调,让肿瘤细胞有机会摆脱抑制,使肿瘤发生概率成倍增长。压抑等消极情绪导致淋巴细胞功能减退,免疫力低下,容易发生癌瘤。  特别是女性,情绪对免疫力及内分泌功能影响更大,可能导致月经不规律,容易感冒,还可能会增加甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的患病风险。  4 在久坐中慢慢丢失  久坐可导致身体素质全面下降。  研究发现,久坐的人患肠癌的风险会增加约44%!久坐会影响血液循环,血液循环不畅又直接导致肠道的蠕动速度变慢,以及有毒代谢产物向下运送和排出身体的时间变长,长年累月便会增加肠炎,甚至是肠癌的风险。  久坐人群更容易腹型肥胖。大量脂肪沉积在肝脏可能演化成脂肪肝,不仅影响肝脏解毒功能,还进一步增加肝纤维化、肝癌等风险,同时容易造成机体免疫力下降,增加多种疾病风险。  运动能改善免疫状态。运动几分钟即可带来免疫功能提升,但维持时间相对较短;每天20~40分钟规律运动可以全面调动人体免疫力,并可以在较长时间内维持良好免疫状态。  5 随着年龄增长丢失  进入老年期以后,机体的免疫系统逐渐衰老。特别是患有糖尿病、慢性支气管炎等慢性疾病,容易被病原体侵犯,降低免疫力。  彩虹饮食  帮你把丢失的免疫力“吃回来”  彩虹饮食有助于人体摄入维生素和植物化学物(植物中活跃且具有保健作用的物质),起到抗炎抗氧化的作用,有助于提高自身免疫力。  1 不同颜色的食物营养不同  红色、黄色食物:  如西红柿、胡萝卜、玉米等,它们往往含有丰富的番茄红素、类胡萝卜素、叶黄素,具有抗炎、抗氧化、免疫调节的作用。  绿色食物:  如绿叶菜、青椒、猕猴桃等,富含叶绿素、维生素C等,具有抗氧化,维持血管弹性的作用。  紫黑色食物:  如蓝莓、紫葡萄、紫甘蓝等,富含花青素、多酚等,具有抗氧化、促进神经发育的作用。  2 生活中应该怎么吃?  《中国居民膳食指南(2022)》建议,平均每天要摄入12种以上的食物,每周则要摄入25种以上的食物。  日常膳食中,深绿色、红色、橘红色、紫红色,这些深色的蔬菜,摄入量应占到一半以上。这几种颜色与彩虹饮食中的颜色也是相对应的。  健康小贴士:  每天还应摄入200~350克不同颜色的新鲜水果,比如红色的苹果、黄色的柑橘类水果、绿色的猕猴桃等。  除上述饮食因素以外,要想保持好的免疫力,还需要保持规律睡眠、合理运动以及良好的心情,都可以帮助我们的免疫力维持在正常水平。 【编辑:刘阳禾】

这种国民鱼一直被低估!高蛋白、低脂肪,DHA含量可与三文鱼媲美

📅 2025-09-06 12:35 • 📂 酿青椒网

中新社华盛顿9月26日电 (记者 沙晗汀)美国商务部当地时间26日公布数据显示,美国8月个人消费支出(PCE)价格指数环比上涨0.3%,同比增长2.7%,同比增幅较7月数据高出0.1个百分点,显示通胀小幅“升温”。  PCE是衡量美国民间消费通胀的关键指标,也是美联储较为青睐的衡量通胀水平的指标。  美国商务部当天公布数据显示,剔除食品和能源价格后,美国8月核心PCE价格指数环比上涨0.2%,同比上涨2.9%,同比增幅与7月数据持平,符合市场预期。  具体来看,包括汽油、电在内的能源价格指数环比增长0.8%;食品价格环比增长0.5%。8月消费者支出环比增长0.6%;8月个人收入环比增长0.4%;8月个人储蓄率为4.6%。消费者支出和收入数据均好于市场预期。-->  美媒分析认为,好于预期的消费者支出数据显示美国消费者消费需求依然旺盛,对美国经济而言是“好消息”。经济学家认为,当月通胀虽小幅“升温”,但预计不会影响美联储降息步伐。  美联储17日宣布,将联邦基金利率目标区间下调25个基点到4%至4.25%之间的水平。这是美联储时隔9个月重启降息。美联储公布的经济预测概要显示,今年可能还将降息两次。(完) 【编辑:陈海峰】

2025赛艇世锦赛首个金牌日 中国队连夺两冠

📅 2025-09-17 14:50 • 📂 中国气象局

新华社联合国9月26日电(记者潘云召 刘畅)当地时间9月26日,国务院总理李强在纽约联合国总部出席第80届联合国大会一般性辩论并发表讲话。  李强表示,今年是世界反法西斯战争胜利80周年,也是联合国成立80周年。回首既往,我们可以得出一些宝贵启示:和平与发展是各国人民最热切的共同期盼,团结合作是人类进步最强大的力量源泉,公平正义是国际社会最重要的价值追求。  李强强调,中国作为联合国创始会员国,始终积极参与全球事务,努力推动提升人类福祉。这些年,习近平主席先后提出构建人类命运共同体理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议,为应对世界变局、破解紧迫难题贡献了中国智慧和中国方案。特别是这个月初在上海合作组织天津峰会上提出的全球治理倡议,强调奉行主权平等、遵守国际法治、践行多边主义、倡导以人为本、注重行动导向,为建设一个更加公正合理的全球治理体系指引了正确方向,提供了重要路径。中方愿同各方一道采取协调有力行动,解决更多实际问题,推进世界和平与发展。  李强指出,当前世界进入新的动荡变革期,单边主义、冷战思维卷土重来,国际规则秩序受到严重冲击,国际体系屡遭破坏,人类再一次来到何去何从的十字路口。凡天下有识之士都不禁要问:历经磨难,人类难道不应该更有良知、更加理性地善待彼此、和平共处?面对诸如人道主义灾难的种种不堪,难道可以对那些公然践踏公平正义的暴行视而不见、听之任之?对一些毫无底线的霸道霸凌行径,难道应该因慑于强权而保持沉默、逆来顺受?先辈们在建立联合国之初的那一腔热血和执着追求,难道就任其在历史的天空中随风飘散?中国人常讲,不忘初心,方得始终。追求和平、进步、发展,就是我们纪念胜利的初心所在,就是我们携手奋斗的使命所在。我们或许不能回到过去,但完全可以创造更好的未来。在世界变乱交织之际,我们要共筑和平、共享安全。在全球增长乏力之际,我们要重振合作、谋求共赢。在多元文明激荡之际,我们要倡导对话、美美与共。在新型挑战频出之际,我们要携手应对、共护家园。  李强表示,中国始终是世界和平安全的坚定维护者、全球共同发展的重要推动者、文明交流互鉴的积极践行者、应对全球性挑战的负责任参与者。面向未来,中国愿同各方一道维护联合国宪章宗旨和原则,弘扬多边主义精神,积极落实四大全球倡议,朝着构建人类命运共同体的崇高目标不断迈进。 【编辑:李润泽】